1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
53.3
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 53.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 46.7 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シラントロホワイトライス
コリアンダーホワイトライスは、ふんわりとした白いご飯に刻んだコリアンダーの新鮮で風味豊かな味が加わった生き生きとした副菜です。メキシコ料理やラテンアメリカ料理の伝統に根ざしており、この料理はしばしばタコス、焼き肉と一緒に提供されたり、ボウル料理のベースとして使われます。ごく少ない材料で簡単に作ることができ、それはご飯、水、コリアンダー、ライムジュース、塩のひとつまみだけです。コリアンダーからのビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこのライスは、味蕾を刺激するだけでなく、食事に新鮮さを加えます。このライスは健康的で、グルテンフリーで低カロリーなオプションとして罪悪感なく楽しめます。どんな料理にも一層の味を加えることができます！
