1 serving (16 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
3.7
カロリー
0.3
タンパク質
0.6
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (16g)
カロリー |
3.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 83.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About シラントロ
シロエは、特にラテンアメリカ料理やアジア料理で愛される活気のあるハーブです。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫システムをサポートし健康な消化を促進する強力な抗酸化物質でもあります。そのユニークな味はサルサからカレーまですべてを引き立たせ、新鮮で柑橘系の刺激を加えます。味の好みが分かれる人もいますが、シロエは欠かせない定番でありながら、重要な栄養素を提供してくれます。シロエの大胆な味を体験し、このハーブがどうしてどこでもお気に入りなのかを発見してください！
