1 serving (100 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリのフェンネルサラダ
シラントロフェンネルサラダは、サクサクしたフェンネル、香り高いシラントロ、そして爽やかなライムを組み合わせた、生き生きとした爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、薄くスライスされたフェンネルと新鮮な刻んだシラントロを、軽やかなドレッシングと一緒に和えたものです。抗酸化物質とビタミンを豊富に含んでおり、消化をサポートし免疫力を高める低カロリーのデライトです。栄養価の高いサイドディッシュや軽いメインディッシュとしてお楽しみいただけ、暖かい日にぴったりでどんな食事にも風味豊かな一品として最適です。今日はシラントロフェンネルサラダの新鮮さを楽しんでください！
