1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
71.4
カロリー
2.9
タンパク質
14.3
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 571.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シラントロと玉ねぎのミックス
コリアンダーと玉ねぎのミックスは、新鮮なコリアンダーとピリッとした玉ねぎの活気あるブレンドで、お気に入りの料理を引き立てるのに最適です。ラテンアメリカ料理発祥のこのミックスは、タコス、サルサ、ご飯に風味を加えます。必須ビタミンと抗酸化物質が豊富で、コリアンダーは健康的な消化を促進し、免疫機能を高める一方、玉ねぎは心臓に良い効果をもたらします。低カロリーで風味豊かなコリアンダーと玉ねぎのミックスは、おいしく罪悪感のない食事を提供する方法です。新鮮さの味を堪能し、料理の創造性を発揮してください！
