1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
393.7
カロリー
7.9
タンパク質
23.6
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 393.7 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 787.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コリアンダーとアボカドのヨーグルトドレッシング
シラントロとアボカドヨーグルトドレッシングは、新鮮なシラントロ、熟したアボカド、そして酸味のあるヨーグルトが絶妙にブレンドされたクリーミーなドレッシングです。この鮮やかなドレッシングは、メキシコと地中海料理の融合から生まれ、サラダ、タコス、焼肉にフレッシュな風味をもたらします。必須栄養素がたっぷり含まれ、健康的な脂肪、プロバイオティクス、ビタミンが豊富に含まれており、食事をアップグレードしたい人にとって理想的な選択肢です。さっぱりとした風味をプラスしつつ、栄養価を保ちながら皿を引き立たせるために、ディップ、かける、またはマリネとしてお楽しみください！
