1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
1.0
タンパク質
38.1
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 28.6 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 33.3 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 459.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ciku
シクは中央アメリカとカリブ海の一部に生息する熱帯フルーツで、独特の甘い味と粒状の食感で知られています。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫システムと肌の健康をサポートします。食物繊維が豊富で消化を助け、腸内の健康を促進し、食事に栄養価を加えます。その甘さからエネルギーブーストを提供しますが、カロリーをバランスよく摂取するためには適度な摂取が大切です。シクの熱帯の味を楽しみながら、栄養価の高さを堪能してください！
