1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マヨネーズ入りチキンサラダ
マヨネーズを使ったチキンサラダは、クリーミーで味わい深い料理で、柔らかいチキンの塊、カリカリのセロリ、甘い玉ねぎをリッチなマヨネーズドレッシングで混ぜ合わせたものです。このクラシックなレシピは、アメリカ料理でよく楽しまれ、軽いランチやピクニックに最適です。チキンからのたんぱく質がたっぷり含まれていて、満足感のある選択肢ですが、マヨネーズには少し脂肪が含まれています。代わりにギリシャヨーグルトを選ぶことで軽くすることもできます。グリーンなどの上に盛り付けたり、サンドイッチにしたり、ボウルから直接楽しんだりするなど、マヨネーズを使ったチキンサラダは、クラシックなコンフォートフードを楽しむ美味しい方法です！
