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マヨネーズ入りチキンサラダ

マヨネーズ入りチキンサラダ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
35.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 35.3 g 45%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 5.9 g 2%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.4%
21.6%
73.0%
脂質: 317 cal (73.0%)
タンパク質: 94 cal (21.6%)
炭水化物: 23 cal (5.4%)

About マヨネーズ入りチキンサラダ

マヨネーズを使ったチキンサラダは、クリーミーで味わい深い料理で、柔らかいチキンの塊、カリカリのセロリ、甘い玉ねぎをリッチなマヨネーズドレッシングで混ぜ合わせたものです。このクラシックなレシピは、アメリカ料理でよく楽しまれ、軽いランチやピクニックに最適です。チキンからのたんぱく質がたっぷり含まれていて、満足感のある選択肢ですが、マヨネーズには少し脂肪が含まれています。代わりにギリシャヨーグルトを選ぶことで軽くすることもできます。グリーンなどの上に盛り付けたり、サンドイッチにしたり、ボウルから直接楽しんだりするなど、マヨネーズを使ったチキンサラダは、クラシックなコンフォートフードを楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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