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チュイ野菜エンチラーダ

チュイ野菜エンチラーダ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 9.4 mg 3%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 5.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 424.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.2%
12.5%
35.3%
脂質: 127 cal (35.3%)
タンパク質: 45 cal (12.5%)
炭水化物: 188 cal (52.2%)

About チュイ野菜エンチラーダ

Chuy Veggie Enchiladasは、クラシックなメキシコ料理のお気に入りをアレンジしたおいしい料理です。これらのエンチラーダにはズッキーニ、パプリカ、ほうれん草などの鮮やかで新鮮な野菜がたっぷり詰まっており、すべてがやわらかいトウモロコシのトルティーヤで包まれています。風味豊かなグリーンサルサとチーズの振りかけでトッピングされているため、味わいだけでなく栄養もたっぷりです。しっかりとした食事に最適で、食物繊維やビタミンをバランスよく摂取できる一方、カロリーが低いです。メキシコ料理のエッセンスを捉えつつ、味覚と健康を考慮したこの楽しい料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.