1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 中とろ
中トロは、日本料理で高く評価されているツナの上質な部位で、濃厚な味と柔らかい食感が特徴です。ブルーフィンツナの脂肪分の多い腹部分から取られ、口の中で溶ける美しい大理石模様があります。中トロは、刺身や寿司としてよく楽しまれ、トロのバターのような濃厚さと赤身の引き締まった味とのバランスが絶妙です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い効果をもたらしますが、脂肪分が高いため適度に楽しむようにしましょう。中トロで食事をすることで、味と品質が一つになった贅沢なひとときをお過ごしください。
