1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
0
炭水化物
41.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.2 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 88.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チュラスコ
チュラスコは、ブラジルの活気ある料理伝統から生まれた、おいしいグリル肉料理です。典型的には柔らかい牛肉、羊肉、または豚肉の切り身が使用され、にんにく、ハーブ、スパイスでマリネされ、その後オープンフレームで調理されます。この一品は豊かな風味にあふれているだけでなく、タンパク質の源としても機能し、ハーティな選択肢です。肉は必須栄養素を提供しますが、脂肪が多い可能性があるため、適度な摂取が重要です。チミチュリソース、焼き野菜、またはご飯などの新鮮なサイドと一緒に提供されるチュラスコは、人々をつなげる美味しい体験です。
