1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
0
炭水化物
41.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.2 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 17.6 g | 88% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 141.2 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラジルのシュラスコ
ブラジルのチュラスコは、お皿に鮮やかな味をもたらす伝統的なブラジルのバーベキューです。牛肉、豚肉、鶏肉、時には羊肉を使った肉の美味しい切り身が、すべてオープンフレームの上で完璧に焼かれます。この料理の楽しみはブラジル南部に起源を持ち、新鮮なチミチュリソースや酸味のあるドレッシング、季節の野菜と一緒によく食べられます。チュラスコはタンパク質が豊富であり、食べ応えがありますが、その味わい深く、しばしば脂肪分の多い部位のため、節度を保つことが重要です。毎回の肉汁あふれる噛み応えで、ブラジルの魅惑的なエッセンスを体験してみてください！
