1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 686.1 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チャンクライトツナ
チャンクライトツナは、美味しくて多機能なシーフードオプションで、タンパク質が豊富で必須のオメガ-3脂肪酸を含んでいます。持続可能に捕まえられたツナから取れた、柔らかく風味豊かなこの魚は、サラダ、サンドイッチ、またはキャセロールに最適です。穏やかな味わいのチャンクライトツナは、クラシックなアメリカ料理からジューシーな地中海レシピまで多くの料理に合います。カロリーが少なく栄養価が高いので、バランスの取れた食事を望む人にとって健康的な選択肢です。チャンクライトツナの便利さと良さを受け入れて、あなたのキッチンに最適な追加をしてください！
