1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 686.1 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 108.3 mcg | 541% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 527.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 水中のチャンクライトツナ
水中のチャンクライトツナは、おいしく栄養価の高いシーフードの選択肢であり、海の深さから優しく収穫された高品質のツナが詰まっています。この多目的な食材は、古典的なツナサラダから味のあるパスタやタコスまで、さまざまな料理に最適です。その軽やかな風味とほろほろした食感は、イタリア料理、メキシコ料理、シンプルなサンドイッチなど、どんな料理にもマッチし、カロリーは低く、タンパク質は豊富で、体重管理にも良い選択です。バランスのとれた食事に最適なチャンクライトツナインウォーターで海の恵みを楽しみましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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