1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Chulent
チョレントはユダヤ料理に由来するハーティで伝統的なシチューであり、特にアシュケナジ文化で愛されています。このおいしい料理は、通常、豆、ジャガイモ、大麦、柔らかい肉などの豊富な組み合わせの材料が、数時間かけて一緒に煮込まれたものです。金曜日に準備されてシャバットに楽しまれることが多く、チョレントは深い複雑な味を生み出します。慰めを与えることができるため、タンパク質や食物繊維が豊富ですが、カロリーやナトリウムが高くなることもあり、節制することが肝心です。チョレントを楽しむことは、歴史とコミュニティの一端を味わう絶好の機会であり、夕食のテーブルを囲んで共有するにふさわしいです。
