1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
671.4
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
54.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 54.8 g | 70% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 42.9 mcg | 214% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チュレータス・デ・コルデロ・エン・エアフライヤー
チュレタス・デ・コルデロ・エン・エアフライヤーは、地中海料理の真髄から生まれた美味しく栄養価の高い料理です。これらの柔らかいラムチョップは、芳香溢れるハーブやスパイスで味付けされ、それからエアフライヤーでサクッとした外皮になるように丁寧に調理されますが、肉はジューシーで味わい深いままです。この調理方法により、使われる油の量が大幅に減少し、伝統的な揚げ物に比べてより健康的な選択肢となります。タンパク質が豊富で必須栄養素が詰まっているため、これらのチュレタスは、満足感のある食事となり、贅沢で健康的です。忙しい平日の夕食や印象的な集まりにぴったりで、このエアフライヤーで調理されたラムチョップは、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
