1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャーハン
チャーハンはおいしい中国の焼きご飯料理で、色鮮やかなフレーバーと満足のいく食感で知られています。残りのご飯を使って作られ、新鮮な野菜の盛り合わせ、鶏肉、エビ、または豆腐などのプロテインオプション、そして甘口の醤油が特徴です。中国料理の伝統から生まれたチャーハンは、おいしいだけでなく健康的な選択肢でもあります。野菜がたっぷり入っており、必須栄養素を提供しながら、材料や食事の量をコントロールできます。どんな場面でもぴったりの味わい深い一品をお楽しみください！
