1 serving (56 grams) contains 292 calories, 5.8 grams of protein, 17.8 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
291.8
カロリー
5.8
タンパク質
29.1
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (56g)
カロリー |
291.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 9.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 211.7 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 29.1 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 5.8 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 49.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チャウメイン ヌードル
チャウメンは、小麦粉と卵から作られる中国料理の愛される定番であり、その完璧な噛み応えを与えています。完璧に炒められ、しばしばパプリカ、人参、ネギなどのカラフルな野菜が特徴で、一口ごとに豊かな味が広がります。伝統的には鶏肉、牛肉、または豆腐などのタンパク質と一緒に提供されますが、この料理は簡単にベジタリアン向けにアレンジすることができます。チャウメンは炭水化物の素晴らしい源であり、1日のエネルギーを提供しますが、追加の油やソースには注意が必要で、これによってカロリーが増加する可能性があります。この風味豊かな料理を楽しんで、満足感のある食事としてお楽しみください！
