1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
4.5
タンパク質
11.9
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 711.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About シュフルール
シュー・フルールは、シュー生地を使って作られた、おいしいフランスのペイストリーです。典型的には、リッチでクリーミーな具で満たされています。この多才なおやつは、甘いものやしょっぱいもののバリエーションで見つけることができ、チーズ、ハーブ、フルーツなどの材料を取り入れることがよくあります。フランス発祥のシュー・フルールは、ペイストリー作りの技術を披露し、前菜やデザートとして楽しむことができます。低カロリーでたんぱく質が豊富であるため、新鮮な野菜と一緒にペアリングすることで栄養価の高い仕上がりとなります。エレガンスと風味を一口で楽しむために、シュー・フルールをぜひ堪能してみてください！
