1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 711.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ショフルール・ヴァプール
シューフルールヴァプールは、フランス料理発祥の、美味しい蒸しカリフラワー料理です。この活気ある野菜は、自然なフレーバーや栄養素を保持するために優しく蒸し上げられています。ビタミンCとKが豊富で、低カロリーかつ高繊維の選択肢で、心臓の健康を促進し消化を助けます。ハーブのひとつまみやオリーブオイルの一滴で引き立たせられ、シューフルールヴァプールはシンプルさとエレガンスを兼ね備えています。副菜や軽食として最適であり、健康だけでなくどんな食事にも多様性をもたらす理想的な追加料理です。この栄養価の高い宝石の繊細な味わいをお楽しみください！
