1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
800 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 80 g | 102% | |
| 飽和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだくるみ
刻んだクルミは万能で栄養価の高いナッツであり、心臓に良いオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、抗酸化物質がたっぷりです。地中海地域原産のこれらの細かく刻まれたピースは、さまざまな料理に素敵な歯ごたえとバターの風味を加えます。サラダに振りかけたり、焼き菓子に混ぜたり、味わい深いソースに加えることで、味と食感を向上させます。高タンパク質と食物繊維を含む刻んだクルミは、バランスの取れた食事への完璧な追加となり、全体的な健康を促進します。今日から刻んだクルミの良さで料理をグレードアップさせましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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