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刻んだ野菜サラダ

刻んだ野菜サラダ

Salad

商品評価: 85/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
126.2
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 189.3 mg 8%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

66.6%
13.2%
20.2%
脂質: 28 cal (20.2%)
タンパク質: 18 cal (13.2%)
炭水化物: 94 cal (66.6%)

About 刻んだ野菜サラダ

チョップド野菜サラダは、新鮮でシャキシャキした野菜がたっぷり入った活気あふれるメドレーで、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、ピーマン、風味豊かな赤タマネギが含まれています。地中海料理発祥のこのサラダは、食欲をそそるフレーバーやカラーがたっぷりで、思わず食べたくなります。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質をたっぷり含んでいるため、カロリーが控えめながらも健康的なライフスタイルをサポートします。軽やかなビネグレットドレッシングで仕上げられた、一口食べるごとに爽やかな歯応えが楽しめ、完璧なサイドディッシュまたは満足のいく主菜としてお楽しみいただけます。チョップド野菜サラダの健康的なおいしさを今日お楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.