1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
48
カロリー
2.7
タンパク質
10.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
48 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 108 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 414 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだネギ
刻んだネギは、サクサクした食感と穏やかな味で称賛される緑のネギの活き活きしたミックスです。アジア料理発祥の彼らは、炒め物、スープ、サラダなどの料理に爽やかな味わいを加えます。彼らはカロリーが低く、ビタミンA、C、Kが豊富で、健康な視力と免疫機能の促進に役立ちます。彼らの抗酸化物質は全体的な健康をサポートし、刻んだネギはどんな食事にも美味しく栄養価の高い追加となります。彼らはガーニッシュとして新鮮に提供されるか、お気に入りのレシピに調理されても、これら多才なネギ科植物は新鮮さをプラスして味の高まる要素となります。
