1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトときゅうりの入ったチョップドサラダ
トマトときゅうりのチョップドサラダは、新鮮な食材を讃えるさわやかで活気ある料理です。このサラダには、シャキシャキとジューシーなトマトとサクサクとしたきゅうりが特徴で、しばしば赤玉ねぎ、ピーマン、パセリやシラントロなどの新鮮なハーブで引き立てられます。地中海料理発祥のこのサラダは、ビタミン、抗酸化物質、水分が豊富であり、健康的なライフスタイルのための理想的な選択肢です。低カロリーかつ高食物繊維で、このサラダはおいしいだけでなく、消化器の健康を支援します。軽食として楽しむか、どんなテーブルをも華やかにするカラフルなサイドディッシュとしてお楽しみください！
