1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ハム入り刻みサラダ
ハムの入ったチョップドサラダは、新鮮な食材のメドレーを組み合わせた、活気に満ちた満足感あふれる一品です。この美味しいサラダには、シャキシャキのロメインレタスとカラフルなパプリカ、甘いチェリートマトとカリカリのキュウリが特徴で、たんぱく質を補給するために魅力的なサイコロ状のハムと組み合わせられています。アメリカのクラシック料理に起源を持つこのサラダは、昼食や夕食に最適な多目的な選択肢です。ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーを抑えながら食物繊維とリーンなタンパク質を提供する、美味しくて健康的なオプションです。手軽に用意できる栄養価の高い一品、ハム入りチョップドサラダの爽やかな味を楽しんでください！
