1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 18.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 129.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レタスのみじん切りサラダ
レタスのチョップサラダは、鮮やかで爽やかな味わいが満喫できる料理です。サクサクとしたロメインレタスとアイスバーグレタスを使用し、色鮮やかなトマト、きゅうり、ピーマン、赤玉ねぎのダイスを取り入れることがあり、一口食べるたびにサクサクとした食感を楽しめます。古典的なアメリカ料理に由来し、どんな食事にもぴったりです。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリー高繊維なので、ダイエットにもおすすめです。お気に入りのドレッシングをかけて、追加の酸味を楽しんで、美味しくて罪悪感のない楽しみを味わってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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