1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだロメイン
刻んだロメインは、サラダやラップに爽やかなアクセントを加える、シャキシャキとしたレタスです。地中海原産のこの活気あふれる緑色は、古典的なシーザーサラダをはじめ、多くの料理で重要な役割を担っています。ビタミンAとCを豊富に含み、食物繊維も多く、低カロリーな刻んだロメインは、消化をサポートし、免疫力を高める、健康的な選択肢です。穏やかな味わいと満足感のある食感が特長で、軽いランチからハートヴィなディナーまで、あらゆる料理に適しています。刻んだロメインの新鮮な味わいをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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