1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだロメインレタス
チョップドロメインレタスは、爽やかでさっぱりとした葉野菜であり、その鮮やかな歯ごたえと穏やかな風味で知られており、世界中のサラダやラップで欠かせない存在です。地中海原産のこの多目的な食材は、シーザーサラダにおいて重要な役割を果たし、さまざまな料理の基盤として満足感を提供します。ビタミンA、C、Kを豊富に含み、カロリーが低く、食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、バランスの取れた食事をサポートします。サラダに混ぜるか、ラップとして使用するかに関わらず、チョップドロメインレタスは、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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