1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだロメインレタス
刻んだロメインレタスはシャキシャキとした爽やかな葉野菜であり、頑丈な食感と鮮やかな風味で知られています。地中海原産のこの多用途の野菜は、サラダ、ラップ、サンドイッチに最適です。ビタミンAおよびK、葉酸、食物繊維など、必須栄養素が豊富に含まれており、健康的な食事の素晴らしい選択肢となっています。カロリーが低く水分を多く含んでおり、消化をサポートする一方で、食事に満足感のある食感を加えます。この栄養豊富な定番食材で料理をグレードアップし、一口ごとに新鮮さを楽しんでください！
