1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 219 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだ赤玉ねぎ
刻んだ赤玉ねぎは、多様な料理を引き立たせるための鮮やかで風味豊かな食材です。そのシャキシャキした食感とやや甘く、しかし酸味のある味で知られるこの野菜は、地中海のサラダからメキシコのサルサまで多くの料理において定番です。抗酸化物質やビタミンが豊富であり、赤玉ねぎはおいしいだけでなく、抗炎症作用や心臓の健康支援といった健康上の利点も提供します。低カロリーで高繊維なので、食事に栄養価のある歯ごたえを加えます。新鮮なサラダに入れたり、串焼きにしたり、炒め物にしたりすると、刻んだ赤玉ねぎはその強烈な風味と美しい色でどんな料理も引き上げてくれます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
