1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
カロリー
1.6
タンパク質
13.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 219 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだ赤玉ねぎ
刻んだ赤玉ねぎは、多様な料理を引き立たせるための鮮やかで風味豊かな食材です。そのシャキシャキした食感とやや甘く、しかし酸味のある味で知られるこの野菜は、地中海のサラダからメキシコのサルサまで多くの料理において定番です。抗酸化物質やビタミンが豊富であり、赤玉ねぎはおいしいだけでなく、抗炎症作用や心臓の健康支援といった健康上の利点も提供します。低カロリーで高繊維なので、食事に栄養価のある歯ごたえを加えます。新鮮なサラダに入れたり、串焼きにしたり、炒め物にしたりすると、刻んだ赤玉ねぎはその強烈な風味と美しい色でどんな料理も引き上げてくれます。
