1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだラディッキオサラダ
チョップド・ラディッキオ・サラダは、ラディッキオの強烈でわずかに苦い味わいと新鮮な食材のメドレーを組み合わせた、ビビッドで美味しい料理です。 クリスプなラディッキオの葉は、甘いチェリートマト、サクサクのきゅうり、そしてピリッとした赤玉ねぎと一緒に刻み、和えられます。 さっぱりとしたバルサミックビネガードレッシングをかけると、このサラダはお皿に色と味のバーストをもたらします。 イタリア発祥のラディッキオには、抗酸化物質やビタミンが豊富に含まれており、このサラダは味わい豊かでありながら健康的な選択肢でもあります。 サイドディッシュやメインディッシュとして完璧であり、チョップド・ラディッキオ・サラダはどんな食事にも一層の華を添えます！
