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刻んだパセリ

刻んだパセリ

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (8 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
121.2
カロリー
9.1
タンパク質
24.2
炭水化物
3.0
脂質

栄養情報

1 カップ (242.4g)
カロリー
121.2
% 日量*
全脂質 3.0 g 3%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 60.6 mg 2%
炭水化物総量 24.2 g 8%
食物繊維 9.1 g 32%
糖質 3.0 g
タンパク質 9.1 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 606.1 mg 46%
鉄分 18.2 mg 101%
カリウム 1212.1 mg 25%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

60.4%
22.7%
16.9%
脂質: 27 cal (16.9%)
タンパク質: 36 cal (22.7%)
炭水化物: 96 cal (60.4%)

About 刻んだパセリ

刻んだパセリは、その新鮮な風味とキッチンでの汎用性で知られる活気のあるハーブです。地中海地域原産であり、イタリアのペストから中東のタブーリまで、世界中の料理に欠かせない存在です。ビタミンA、C、Kを豊富に含む刻んだパセリは、免疫力を高め骨の健康をサポートします。さらに、その抗酸化物質は全体的な健康に貢献します。ハートな料理の上に振りかけたり、ソースに混ぜたりすることで、この料理の宝石は色と栄養を加え、すべての食事を少し明るく、健康的にします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.