1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
1.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 129.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだレタス
刻んだレタスは、カリカリで新鮮なグリーンを最大限にシャキシャキにするために細かくカットされた、生き生きとした多目的なサラダのベースです。さまざまな料理から生まれたこのものは、古典的なシーザーサラダから新鮮なタコスまで、世界中のサラダで欠かせない存在です。ビタミンAとKが豊富であり、カロリーが低いため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。カラフルな野菜や質の良いタンパク質、または風味豊かなドレッシングと一緒に混ぜたりして、お料理にさわやかな風味を加えるのに最適です。今日は、刻んだレタスのシャキシャキ感と栄養をお楽しみください！
