1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
16
カロリー
1
タンパク質
3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
16 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだ葉レタス
刻んだリーフレタスは、世界中のサラダやラップで重要な存在となるさわやかでシャキシャキした緑の野菜です。様々な料理から生まれたこの繊細な葉っぱは穏やかな風味を持ち、様々な料理のベースとして最適です。ビタミンAとKを豊富に含み、心臓の健康をサポートし免疫力を高める一方で低カロリーです。多目的で水分を含んでいる刻んだリーフレタスは、サクサクした食感で食事をグレードアップさせてくれます。この栄養価の高い緑の野菜を受け入れ、一口ごとに贅沢を楽しんでください！
