1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
11.9
カロリー
0.8
タンパク質
2.5
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (85g)
カロリー |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 119.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チョップドアイスバーグ
チョップドアイスバーグは、シャキシャキとしたアイスバーグレタスのさわやかなミックスであり、しばしばトマト、きゅうり、ピーマンなどの鮮やかな野菜と一緒に提供されます。古典的なアメリカのサラダから生まれ、多くの料理で定番メニューとなっています。カロリーが低く水分が豊富であるチョップドアイスバーグは、どんな食事にも最適で罪悪感がないオプションを提供します。より濃い緑野菜と比べて栄養価は劣るかもしれませんが、満足感のあるシャキッとした食感を提供し、健康的なドレッシングやトッピングと一緒に楽しまれることが多いです。お気に入りの料理に軽やかな副菜としても、クリスピーな土台としてもお楽しみください！
