1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
100
カロリー
7.5
タンパク質
20
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
100 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだハーブ
細かく刻んだハーブは、さまざまな植物の葉から作られるもので、しばしば料理に使用され、風味を引き立て、鮮やかな色彩を加えます。一般的な種類には、バジル、パセリ、コリアンダー、そしてチャイブが含まれ、それぞれ地中海料理からアジア料理まで独自のエッセンスをもたらします。ビタミン、抗酸化物質、エッセンシャルオイルを豊富に含んでいるため、細かく刻んだハーブは味わい深いだけでなく、消化を助け、免疫系を高める総合的な健康をサポートします。料理に振りかけるか、ソースに混ぜ込むかに関わらず、これらの芳香を持つガーニッシュは、新鮮さと風味の爆発を提供し、どんな食事も変容させることができます。
