1 serving (56 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
380.4
カロリー
38.0
タンパク質
4.2
炭水化物
21.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
380.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.1 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 2747.4 mg | 119% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 38.0 g | 76% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 507.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだハム
チョップドハムは、微細に刻んだハムから作られた多目的なデリ肉であり、しばしば風味を最大限に引き出すために調味され、熟成されています。サンドイッチ、サラダ、パスタ料理によく使われ、クラシックなアメリカ料理のルーツを持ち、ハーティーで風味豊かです。おいしい追加となる一方、チョップドハムは多量のナトリウムや保存料が含まれることがありますので、適度な量が重要です。タンパク質が豊富であり、新鮮な野菜や全粒穀物と一緒に摂取すれば、バランスの取れた食事の一部となります。チョップドハムのおいしい味を楽しみ、このクラシックな食材で食事を格上げしましょう！
