1 serving (9 grams) contains 13 calories, 0.6 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
351.4
カロリー
16.2
タンパク質
81.1
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (243.2g)
カロリー |
351.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 81.1 g | 29% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 16.2 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 432.4 mg | 33% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 973.0 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだにんにく
刻んだニンニクは、強い風味と香りで知られる新鮮なアリウム・サティブムのかけらから作られる料理の強力な味方です。この人気の食材は、地中海、アジア、イタリア料理の定番であり、パスタ、炒め物、マリネなどに深みを加えます。ビタミンCやビタミンB6、マンガン、セレンなどの有益なミネラルを豊富に含んでおり、免疫システムの向上や心臓の健康促進など、潜在的な健康効果でも注目されています。その強烈な風味でどんな料理も引き立てますが、低カロリーでもあるため、キッチンでの風味豊かで栄養価の高い選択肢となります。刻んだニンニクと一緒に料理のエッセンスを楽しんでください！
