1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
150
カロリー
12.5
タンパク質
35
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 35 g | 12% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 750 mg | 57% | |
| 鉄分 | 22.5 mg | 125% | |
| カリウム | 1250 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだ新鮮なミント
新鮮なミントを細かく刻むと、爽やかな風味が料理全体に広がります。鮮やかな緑色の葉っぱを持つこの香草は、地中海料理や中東料理に由来します。必須のビタミンと抗酸化物質がたっぷり含まれており、新鮮なミントを刻むと、おいしさだけでなく消化をサポートし、全体的なウェルネスにも役立ちます。サラダ、カクテル、デザートのレベルアップに使ったり、スパイシーな料理に加えて楽しんだりすると、美味しいコントラストを楽しめます。健康的な新鮮なミントを刻んで、料理の創作に取り入れてみてください！
