1 serving (9 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
3.6
タンパク質
7.1
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (160.7g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 17.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだ新鮮なシルアントロ
新鮮な刻んだコリアンダーは、明るい緑の葉と独特の味で知られる活気のあるハーブであり、メキシコ料理からアジア料理まで幅広い料理で賞賛されています。必須ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、サルサ、カレー、サラダに爽やかな風味を加えます。この芳香が豊かなハーブはカロリーが少なく、食物繊維が豊富であり、料理を引き立てる健康的な選択肢となっています。味を引き立てながら全体の健康に貢献する能力を持つ刻んだ新鮮なコリアンダーは、調理の武器庫において必須の存在です。
