1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
16 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 174 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだエンダイブ
刻んだアンディーブは、爽やかな緑色のサラダベースであり、シャキシャキとした葉とわずかな苦みのある風味で知られています。地中海原産のこの多才な葉野菜は、さわやかなサラダからグルメ料理まで幅広い料理を豊かにします。ビタミンAとKが豊富で、健康な視力と骨の健康をサポートし、低カロリーの選択肢として体重管理にも役立ちます。その独特の味わいは、柑橘系のドレッシングやシャープなチーズと美しく調和し、栄養価の高い味わい深い食材を求める人にとって最適な選択肢です。次の食事で新鮮な刻んだアンディーブの軽快な食感をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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