1 serving (3 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだニラ
刻んだチャイブは、新鮮で鮮やかな緑色のハーブで、料理に新鮮な玉ねぎのような風味を加えます。フランス料理やアジア料理によく見られる、繊細なハーブは、スープ、サラダ、オムレツの完璧なガーニッシュです。ビタミンA、C、Kが豊富で、チャイブは食事の味を向上させるだけでなく、健康な消化を促進し、免疫力を高めます。低カロリーで抗酸化作用が高い、刻んだチャイブは料理を引き立てる栄養価の高い方法です。色味、風味、そして健康的なアクセントのために振りかけてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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