1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
カロリー
3.0
タンパク質
7.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 446.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだカリフラワー
刻んだカリフラワーは多才で栄養価の高い野菜で、アジアの炒め物から地中海のサラダまでさまざまな料理で賞賛されています。この十字花科の宝石はビタミンCとK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、穀物や豆類に代わる素晴らしい低カロリーの選択肢です。焼いたり、蒸したり、炒めたりすると、その穏やかな味がどんな料理にも美しく適応します。刻んだカリフラワーはグルテンフリーで低炭水化物だけでなく、消化と体重管理をサポートします。あらゆる味覚を喜ばせる健康で美味しい食材で食事を格上げしましょう！
