1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
22 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 1.1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 151 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだキャベツ
千切りキャベツは、さまざまな料理に最適な鮮やかでサクサクした野菜です。世界中の料理に欠かせないこの定番食材は、サラダやコールスロー、炒め物によく使われ、満足感ある食感と新鮮な風味を加えます。ビタミンCやKが豊富で、低カロリーながら食物繊維が多く含まれており、健康的な食事の選択肢として優れています。千切りキャベツはその多様性から、生で食べたり、漬け物にしたり、調理してタコスからスープまであらゆる料理を引き立てます。このパワーハウスな食材を是非取り入れ、おいしいサクサク感で食事をアップグレードしてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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