1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チャプスイ
チョップスーイは、中国系アメリカ料理発祥の活気ある多目的な料理で、有名な炒め野菜、プロテイン、そして風味豊かなソースが組み合わさっています。もやし、ピーマン、玉ねぎ、そして肉または豆腐などの材料を伝統的に使用し、味わい深いカラフルなミックスです。この料理は満足感があり、栄養や食物繊維が豊富な健康的な選択肢であり、特に低脂肪のプロテインや新鮮な野菜をたくさん使うとより一層そうです。ご飯や麺と一緒に出される場合もありますが、チョップスーイは調理スタイルの融合を楽しむおいしい方法です！
