1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.6
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョレー
チョーリーは、北インドの豊かな料理伝統に由来する活気に満ちたハートヴィな一品です。パンブに詰まったビタミン豊富なひよこ豆が、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスブレンドでしんなりと煮込まれており、フレーバーと栄養が絶妙に調和しています。ふわふわのライスや柔らかいナーンと一緒に頂くことが多く、味蕾を喜ばせると同時に、食物繊維が豊富で必須栄養素も満載です。インディアン料理のエッセンスを讃えながら、栄養たっぷりで満足感のある食事として、チョーリーをお楽しみください！
