1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
12
タンパク質
36
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 36 g | 13% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーレント
Cholentは、ユダヤ料理発祥のハートウォーミングなスロークックスチューで、伝統的に安息日のために調理されます。この心地よい料理は、一般的にはやわらかい肉、じゃがいも、豆、香り高いスパイスが特徴で、すべてを何時間も一緒に煮込みます。タンパク質と食物繊維が豊富なCholentは、心を温める満足のいく食事を提供します。材料によってカロリーが高くなる可能性がありますが、より健康的なバージョンにカスタマイズすることもでき、より多くの野菜や低脂肪の肉を取り入れることができます。この人々を家族や友人たちをテーブルの周りに集める、風味豊かな伝統を楽しんでください！
