1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーレ・サブジ
チョーレサブジは、北インドの豊かな料理伝統からやってきた活気に満ちたハートウォーミングな一品です。これは、チョーレ（ひよこ豆）を芳醇なスパイスのブレンドと一緒に、ジャガイモやピーマンといった季節野菜と共に完璧に煮込んだものです。このカラフルな料理には、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。ふわふわのナーンやご飯と一緒に伝統的に提供されるチョーレサブジは、おいしいだけでなく、植物性食事を求める人にとってもバランスの取れた選択肢です。この愛されるお気に入りの、慰められるような味わいと健康効果をお楽しみください！
