1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョレ・サブジ
チョーレ・サブジは、豆を豊かなスパイスとハーブのブレンドでコトコト煮込んだ、魅力的な北インド料理です。このベジタリアンのクラシックは、トマト、玉ねぎ、生姜、ニンニクなどの材料で構成されており、食欲をそそるカレーを作り出します。プロテインと食物繊維が豊富なチョーレ・サブジは、満腹感のある健康的なオプションです。しばしばライスやロティのような平らなパンと一緒に楽しまれ、インド料理の定番であり、食卓に温かみと心地よさをもたらします。この愛される料理の活気ある味と栄養豊かな良さをお楽しみください！
