1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チョーレ・クルチェ
チョレ・クルチェは、スパイシーなひよこ豆とふんわりとしたパンの美味しい味を組み合わせた、人気のある北インドの屋台料理です。この料理は、茹でたひよこ豆をキュウリ、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスを使って煮詰めた、濃厚で酸味のあるグレービーが特徴です。ふんわりとしたクルチャ（じゅわっとしたパン）と一緒に食べると、ポテトやパニールなどの具材が詰まった、ソフトでやわらかなクルチェは、食感と味の満足感を提供します。ひよこ豆からのたんぱく質と食物繊維をたっぷり摂取できるため、ヘルシーでありながら、クリーミーなトッピングを加えるとカロリーが高くなる場合があります。手軽な食事にぴったりなチョレ・クルチェは、インドの活気あふれる料理の真の祝祭です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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