1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
55.2
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チョーレ・フライ
チョーレ・フライは、ひよこ豆を豊かなスパイス、玉ねぎ、トマトで煮込み、その後パンで揚げた、おいしくハートフルなインド料理です。この味わい豊かな料理は、北インド料理の鮮やかなエッセンスを引き立て、さまざまな香りと味を組み合わせています。タンパク質と食物繊維が豊富で、満腹感と活力を保つ栄養価の高い選択肢です。慰めのある食事として楽しむこともできますが、通常はロティやご飯と一緒に楽しむことが多く、どんな場面にも対応できる多様な楽しみです。今日は、栄養たっぷりのチョーレ・フライをぜひご堪能ください！
